冬天洗澡的最佳顺序,为什么不能先洗头
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关于夏天洗澡,洗脸、洗头、洗身哪个先进行?中医学显示,夏天正确的洗澡顺序是:洗脸、洗身、最后洗头。为什么呢?听小麦告诉你其中的门道。

洗澡的时候先洗头还是先洗身,一直是一个争论不休的问题,以至于有洗头党,也有洗身党。为什么我们建议洗洗澡不要先洗头呢?跟着51养生网小编一起来看看吧。

冬天洗澡的最佳顺序 健康知识 健康指南。 1 2

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先说一下正确的洗澡顺序:洗脸→洗身→洗头。

冬天洗澡的最佳顺序,有传言说冬天洗澡先洗头容易突发脑出血,可能会要命。冬天洗澡先洗头会要命?冬天洗澡的最佳顺序,一起来看看。

洗脸:刚进入浴室时,热气会使毛孔扩张,如果此时没有先将脸洗干净,脏东西会趁毛孔打开潜入皮肤。

为什么不能先洗头?因为人的血管非常薄弱,遇上高温就会“热胀”,一不小心就会爆裂。冬天洗头时一碰热水,血液一下子就集聚到头部,这时如果马上洗头,可能会导致头部血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血,所以要先洗身体再洗头。

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洗身:应先从远离心脏的四肢开始,以带动全身血液循环。

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冬天洗澡先洗头会要命?

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清洗身体时,也应先从远离心脏的四肢开始冲淋,等身体适应后,再冲躯干,最后洗头,这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。

最近网上有传言说冬天洗澡应该先洗身子再洗头,据说,因为室外气温低,血管处于收缩痉挛状态,马上用热水冲头,容易导致脑出血。

洗头:洗头应该是最后一步,如果一洗澡就马上洗头,血液一下子集中到头部,可能导致头部 血流不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病。

为什么要先洗脸呢?因为人体在洗浴的时候淋了热水之后,这个时候毛孔就会迅速的进行扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

专家表示,这应该分情况区别对待。如果你刚从寒冷的外面回来,马上冲进浴室,浴室的供暖设施又不是很好,就应该先洗身体再洗头,因为头部的血管比较脆弱,一冷一热、血管一收一缩,血液一下子都聚集到头部,血管一时难以承受,容易发生脑血管意外;而先洗身体,可以让头部有个适应过程。

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如果你已经在家里温暖了很长时间了,或者浴室的空调暖气很好,那先洗头还是先洗身子都无所谓。

知道了正确的洗澡顺序,为了健康着想,美眉们可要多注意啦!

先洗脸可以将你的脸部进行深层毛孔清洁。先把脸洗干净,再洗身体和洗头的过程中,就可以利用水汽和热气,测底的将毛孔进行清洁了,所以洗澡先洗脸是正确的选择。

专家表示,对年轻人和健康人来说,不论洗澡顺序如何,一般都不会诱发心脑血管疾病。洗澡先洗头导致的意外,通常会发生在有高血压、心脏病等基础性疾病的患者身上。冬季气温低,人体血管处于收缩状态,老年人特别是患有心脑血管疾病的老年人洗澡时如先用热水冲头,血液聚集到头部,容易诱发诸如脑溢血这样的脑血管疾病,非常危险。

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有心脑血管基础疾病的病人,在寒冷的冬季,正确的洗澡顺序应该是先洗脸,这样可避免毛孔扩张后皮肤表面的灰尘堵塞毛孔;之后再用热水冲脚,等脚部温暖后再冲洗身体;最后洗头,这样可避免突然的冷热交替刺激脑部血管。

冬天洗澡的最佳顺序

冬季室内外温差较大,正确的洗澡顺序应该是:洗脸→洗身→洗头。

大多数人洗澡时,首先是洗头,这是错误的。冬季气温低,脱掉衣服进入浴室后,血液会集中在内脏和头部,马上洗头,可能导致头部血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病。

因此,第一步应是洗脸,这是因为人体淋浴热水后,毛孔会迅速扩张,先洗脸,可避免脸部毛孔进入过多灰尘,造成阻塞。

第二步清洗身体时,应先从远离心脏的四肢开始冲淋,等身体适应后,再冲淋躯干。

最后洗头,一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环,二是经过一段时间的热水冲淋,头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润,更有利于清洁及头皮健康。

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